Autor: Urednik

Dok sam kod kuće često mi Nespresso spasi dan

Nisam nikad mislila da ću biti kućanica. Kao školovana žena uvijek sam mislila da ću imati neku karijeru, ali eto život me odveo u malo drugačijem smjeru i sada se desi da mi Nespresso kod kuće često bude jedini predah od svih aktivnosti vezanih za obitelj i održavanje kućanstva.

Dok sam kod kuće često mi Nespresso spasi dan

Planiranje škole je recimo jedna od aktivnosti koju moram provoditi, a nije da nešto posebno uživam u njoj. Zato mi Nespresso pravi društvo dok planiram. Dok su moja djeca bila isključivo školovana kod kuće, planirala sam sljedeći tjedan petkom. Budući da su njihove knjige već izašle, dobro mi ide da pregledam lekcije za sljedeći tjedan, napišem školski raspored i isplaniram tjedan. Ako nisam sve isplanirala u petak, završila sam u nedjelju popodne. Što se tiče ocjenjivanja radova i provjere rada, pokušavam to učiniti u hodu, povremeno zaostanem i provest ću večer nadoknađujući propušteno. I u tim trenucima kad mi san već lagano ide na oči Nespresso spašava stvar.

Planiranje jelovnika i kupovina namirnica je još jedan zadatak koji je redovno na mojoj to-do listi. Planiranje obroka vjerojatno se najviše promijenilo otkad su moja djeca bila mala – mada se jedna stvar nikad nije promijenila – a to je moja navika Nespresso uživancije nekoliko puta na dan. Kad su bili mali, planirala bih obroke za čak 30 dana unaprijed. Sada kada su stariji i ne želim ih sve voditi u trgovinu (ili naći nekoga tko će ih paziti), planiram naše obroke svaki tjedan. Isprobala sam nekoliko usluga planiranja jelovnika, ali obično se držim recepata za koje znam da ih većina moje djece voli. A to je zapravo prilično teško.

Prije par godina potpuno sam promijenila način kupnje namirnica. Na kraju je to bila dobra stvar jer nikada nisam ostala bez određenih zaliha tijekom proljeća 2020 kad nas je svih zahvatio lock-down. Moja nova metoda kupovine štedi vrijeme i novac, kupujem veće količine dok su na akciji – a naravno da je i Nespresso uvijek na listi i nikad ne ostanem „suha“ što se njega tiče.…

Read More
Znate li sve kad je lifting lica u pitanju?

Priprema za operaciju za lifting lica slična je pripremi za bilo koju drugu vrstu operacije. Morat ćete pažljivo slijediti upute svog kirurga kako biste osigurali siguran i uspješan ishod vašeg zahvata. 

Evo nekih savjeta kako biste se za lifting lica pravovremeno i valjano pripremili:

  • Nanesite određene proizvode na kožu lica prije operacije, poput retinoida ili hidrokinona, kako biste poboljšali kvalitetu kože i smanjili pigmentaciju.
  • Uzmite krvni test i/ili liječničku procjenu kako biste provjerili svoje zdravstveno stanje i prikladnost za operaciju.
  • Prestanite pušiti najmanje dva tjedna prije i nakon operacije, jer pušenje može ugroziti cijeljenje i povećati rizik od komplikacija.
  • Dogovorite se da vas netko odveze na operaciju i s nje i da ostane s vama prvu noć nakon operacije. Možda ćete također trebati nekoga tko će vam pomoći u svakodnevnim aktivnostima prvih nekoliko dana nakon operacije.

Znate li sve kad je lifting lica u pitanju?

Sigurnost i ishod estetske kirurgije ovise o nekoliko čimbenika, kao što su vrsta i opseg zahvata, zdravlje i stil života pacijenta, vještina i iskustvo kirurga te kvaliteta i standardi ustanove. A za lifting lica vrijede potpuno ista pravila. Stoga je važno istražiti i odabrati certificiranog estetskog plastičnog kirurga koji ima najvišu razinu kvalifikacija, obuke i etike. 

Također biste se trebali posavjetovati sa svojim kirurgom o prednostima i rizicima kad je lifting lica u pitanju te slijediti njegove upute prije i nakon operacije kako biste smanjili svoje šanse za komplikacije i osigurali nesmetan oporavak.

Ako vas pak brine odlazak pod nož i niste za to dovoljno hrabri, lifting lica može se djelomično postići i sa nekim preparatima:

  • Retinol/vitamin A: retinoidi se vežu za nuklearne receptore i modificiraju ekspresiju gena. Smatraju se zvijezdama njege kože protiv starenja zbog svoje sposobnosti da minimiziraju pojavu bora, pojačaju debljinu i elastičnost kože i uspore razgradnju kolagena. Također pomažu u posvjetljivanju smeđih mrlja ili pigmentacija uzrokovanih izlaganjem suncu.
  • AHA-kiseline: alfa hidroksi kiseline poput glikolne i mliječne kiseline prvenstveno se koriste kao pilinzi, ali također mogu pospješiti sintezu kolagena, ispraviti promjenu boje i poboljšati izgled linija i bora i time dati svojevrstan lifting lica onima koji ih koriste.
… Read More
Tradicijski muški i ženski satovi kao generacijska poveznica

Kod nas u obitelji posao je uvijek bio na prvom mjestu, pogotovo u ona davna vremena kada baš i niste imali vremena za razgovor, pa tema o satu i nije bila baš popularna. A mene su muški i ženski satovi toliko zanimali da sam našao istomišljenike kolekcionare i kad bismo se našli tema za razgovor bilo je i previše.

A imam i jednog prijatelja koji je živio u Argentini, kozmopolit je i razumije se u satove, mada su mu muški i ženski satovi Darwil nepoznanica. Tu i tamo smo raspravljali o satima, samo ne o “Darwilki”. Danas kad s nekim razgovaram, naprimjer s generacijom od 40-60 godina mi kažu da znaju sat, ali opet dolazimo do toga da oni ne znaju puno o tome. Što se tiče mlađe generacije, naprimjer moje dvoje djece poznaju taj sat zbog mene, a ostala mlađa generacija ne zna više jer ih je preuzela današnja moderna tehnologija.

Tradicijski muški i ženski satovi kao generacijska poveznica

Teško je danas nekome preporučiti sat ako ga ne razumije. Ali volio bih da ga nosi i moj sin, jer je to nasljedna stvar, nosio je moj djed, moj otac i meni je to važno.

Darwil muški i ženski satovi imali su glavnu konkurenciju u Omikron satu, koji je za jednu klasu viši od Darwila, kao i ruska Raketa koja je bila pristupačnija cijenom.

Omikron i Dawil muški i ženski satovi imali su vrlo dobar publicitet. Brojne brošure koje ste dobili uz kutiju koja je bila lijepo zapakirana, sa zlatom ugraviranim natpisom i bedžom koji možete nositi sa sobom. Urar u Murskoj Soboti još uvijek ima pano za Darwilov sat. Jednom sam uočio oglas u starim novinama. Dakle, Darwil je imao oglase sa svjetlosnim natpisima i novinama. Ti muški i ženski satovi bili su poznati i znalo se za njih jer su imali jako dobar marketing za tadašnje doba.…

Read More
Učestali problemi sa kojima se svaki pozivni centar redovito susreće

Vjerojatno ste čuli izraz da previše kuhara kvari jelo, ali kad je pozivni centar u pitanju, previše alata onemogućuje ugodno korisničko iskustvo.

Postoje kontaktni centri koji imaju desetke zastarjelih softverskih sustava kako bi mogli pratiti svakodnevne operacije. A ako vaš agent otvara i zatvara do deset različitih programa za jednostavan zadatak, vrijeme je da se odmaknete i razmislite da li je vaš pozivni centar produktivan onoliko koliko bi mogao biti!

Rješenje za pozivni centar sa takvim problemom je jednostavan – integracija! Kada je riječ o implementaciji novih tehnoloških rješenja, tvrtke obično usvajaju softver specifičan za značajke koji se može integrirati s njihovim postojećim kontaktnim centrom. Zidna ploča kontaktnog centra tvrtke za vodeće pozivne centre nudi korisničku podršku temeljenu na oblaku za brzu i jednostavnu interakciju između tvrtki i kupaca, osnažujući agente da rukuju s više sustava istovremeno. Može se jednostavno integrirati s pozadinskim aplikacijama trećih strana – agentima se štedi vrijeme za skok na više aplikacija samo da bi dobili brzi pregled podataka.

Učestali problemi sa kojima se svaki pozivni centar redovito susreće

Još jedan problem koji pozivni centar može imati je otpadanje agenata. Agenti imaju težak posao, stisnuti su u svojim kabinama, rade duge sate, a odgovaranje na pozive frustriranih klijenata ponekad im može dodijati. Gledajući iz perspektive rasta, demotivirani agenti mogu se loše odraziti na organizacijski rast.

Pravo zanimljivo rješenje može biti u tome da možete transformirati svoje zidne ploče i učiniti da posao izgleda kao igra. Prava mehanika igre, alati i tehnike mogu preoblikovati kontaktni centar u privlačno radno okruženje za zaposlenike i potaknuti njihove interese za posao. Dakle, osim što su zabavni, mogu pomoći i u izgradnji kulture tvrtke.

Kako biti dobar agent kad je pozivni centar u pitanju također je jedan od izazova. Da biste bili dobar agent u pozivnom centru, morate biti odličan aktivan slušatelj. Najvažniji dio posla agenta pozivnog centra je razumjeti što korisnik želi kako biste mogli pronaći odgovarajuće rješenje za njihov problem. Uz to, morat ćete biti strpljivi, imati debelu kožu (nemojte stvari shvaćati osobno, jer klijenti mogu biti frustrirani i iskaliti svoj bijes na vama). …

Read More
Kako odabrati svoj kolagen u prahu?

Današnji marketing ima favorita na kojem gradi svoje inovativne marketinške kampanje, a to je kolagen definitivno. Eliksir mladosti za elastičnu i mladoliku kožu, bujnu kosu, zdrave nokte i zube danas je vrlo popularan dodatak prehrani, stoga ne čudi što se kolagen danas dodaje u čitav niz prehrambenih proizvoda.

Pošto je kolagen glavni strukturni protein kod svih životinja (a ne samo ljudi) jer se nalazi u tkivima, kostima, tetivama, ligamentima, hrskavici i koži – ne čudi da su te životinje izvor dodatka kolagena za nas. Neke namirnice koje su prirodno bogate kolagenom uključuju juhu od kostiju, žumanjke, piletinu i kožu lososa.

Danas je kolagen dostupan u obliku tableta i praha, od kojih se prah može dodavati u svakakvu hranu, poput pudinga, smoothieja ili kave.

Snaga tvrdnji o kolagenu bila je toliko primamljiva da su američki potrošači prošle godine potrošili oko 122 milijuna dolara na proizvode od kolagena, što je 30% više nego 2017. godine. Imajte na umu da su se ovi obrasci kupnje pojavili čak i prije nego što su se pojavili konkretni dokazi o prednostima kolagena u prahu.

Ako razmišljate o tome da dodate ovaj dodatak svojoj prehrani opušteno, možda kao način da dobijete više proteina, ne dopustite da vas zaustavimo! Samo imajte na umu da je kolagen u prahu prilično skup u usporedbi s normalnim proteinskim prahom na tržištu. Alternativno, ako planirate samostalno liječiti određenu bolest povezanu s kolagenom suplementima, to nije baš toliko dobra ideja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o stvarnim tijekovima liječenja.

Ako to do sada nije bilo dovoljno jasno, kolagen u prahu nikako nije veganski. Ako vaše pakiranje kolagena u prahu tvrdi da je njegov sadržaj biljnog porijekla, to zapravo nije originalni proizvod. To je samo koktel raznih aminokiselina, vitamina i minerala. Dakle, vegani – kolagen u prahu nije proizvod namijenjen za vas.…

Read More
Uz tende Istra uživajte vani bez krema na tijelu

Korištenje kreme za sunčanje uvijek mi se činilo kompliciranom stvari, stoga sam stvarno zahvalan što postoje tende Istra sa kojima sam opremio svoj dom. 

S jedne strane, moramo zaštititi svoju kožu od UV zraka koje oštećuju, a za to nema boljeg načina od nanošenja debelih slojeva kreme za sunčanje prije izlaska. Čak sam vidio i neke preporuke da biste trebali koristiti kremu za sunčanje svaki dan kao običnu hidratantnu kremu, neovisno o tome gdje se nalazite i koliko dugo ćete biti vani. No, s druge strane, postoje i brojni negativni učinci koje proizvodi za zaštitu od sunca imaju i svakako ih trebamo uzeti u obzir prije nego što slijepo slijedimo takve preporuke. Ja i inače nisam nešto od krema i kremica, a posebice me ljeti mrzi nešto nanositi na svoju kožu jer mi je vruće i čini mi se kao da će mi biti još više vruće ako se budem „namaljao“ s nekim kremama. Iz tog razloga sam još zahvalniji što su tende Istra moj dom i okućnicu pretvorile u oazu sjene u kojoj bezbrižno uživam.

Čak i kad bi se odlučio za kreme, ima niz stvari koje bih prvo trebala uzeti u obzir. Prvo, moramo pažljivo odabrati koju kremu za sunčanje koristiti. Postoje različite vrste, a neke od njih su mnogo štetnije od izlaganja suncu i njihovo često korištenje može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući i rak kože od kojeg se pokušavamo zaštititi. Mislim da tende Istra ni ne znaju kako su me „spasili“.

Općenito je bolje dati prednost kremama na bazi minerala. Zatim, tu je i formula koju treba uzeti u obzir – izbjegavao bih bilo koju vrstu kreme za sunčanje u spreju, jer postoji vrlo definitivan rizik udisanja. Uz tende Istra moći ću i takve sprejeve izbjeći.

Nadalje, ne treba zaboraviti da bilo koja krema za sunčanje također blokira pore naše kože i ometa disanje kože, stoga nije dobra ideja nositi kremu za sunčanje cijeli dan. Stoga su tende Istra rješenje za sve ljude poput mene koji žele uživati vani bez „mazanja“.

…

Read More
Jesu li tvoje grudi spremne za trudnoću, porod i dojenje?

Tijekom trudnoće naravno da sam željela pripremiti svoje tijelo, a posebice grudi na novi životni izazov  u kojem smo se pronašli. Gledala sam toliko videozapisa, ali ništa mi nije pomoglo kad je došla prava stvar.

Stoga sam odlučila podijeliti sa svima svoja prva iskustva, posebice kako su se moje grudi ponašale dok smo moj sin Ivan i ja „učili“ dojiti u prvih 48 sati nakon što se rodio.

Prvi dan / 21:18: Nakon 65 sati mukotrpnih trudova Ivan je rođen! Posljednjih 30 sati zaustavila sam se na otvaranju od sedam centimetara i nisam uspjela napredovati. Stoga su mi morali malo pomoći sa lijekovima. Napokon, nakon nekoliko sati na dripu, Ivan se rodio nakon samo 18 minuta guranja!

Sva bol proteklih dana počinje se pomicati u drugi plan kad mi moj suprug, koji je prvi primio Ivana, stavlja na grudi naše malo čudo. Svi ljudi koji nešto rade oko mene i sva bolnička oprema nestaju i osjećam samo Ivanovu sklisku kožu na grudima. Jedna od primalja pomaže mi da se Ivan po prvi puta „spoji“ na moje grudi i to mi je bio vrlo čudan osjećaj.

Prvi dan / 21:40: Nakon vrtloga dokumenata, papira i informacija, primalje me obavještavaju da će Ivanu trebati nadgledati šećer u krvi svaka tri sata sljedećih 36 sati kako bi se osigurali da može održavati vlastito hranjenje i razvoj. Osjećam se u deliriju. Toliko je podataka kroz njihove upite i toliko odluka za donošenje, a informacije ubrzavaju najvećom brzinom. 

Za to vrijeme moje grudi počinju curiti dok mi Ivan nije na njima, sestra kaže da je to dobar znak te da ću imati dovoljno mlijeka.

Moj oporavak od rađanja ide dobro. Nije toliko bolno sjesti i ustati, ne zbog rađenja, već zato što su mi tijekom porođaja napravili takav pritisak na donjem dijelu leđa da sam prilično sigurna da mi je napuknuta neka kost. Neki od ovih bolova mogu biti posljedica i leđnih trudova. Moliti ću da doktori to provjere. Zbog ovih bolova grudi su mi trenutno u drugom planu.…

Read More
Prednosti koje vitamin c daje vašoj koži

Od pojačavanja sjaja do pomaganja u smanjenju znakova starenja do antioksidativne zaštite, vitamin c vrlo je učinkovit sastojak za njegu kože sa širokim rasponom blagodati. Proizvodi za njegu kože s vitaminom C mogu ponuditi ponešto za gotovo svakoga.

Aktualni proizvodi koji sadrže vitamin c mogu učiniti da koža izgleda svjetlije i ujednačenije, tanke linije manje uočljive, pa čak i pomažu u sprečavanju preranog starenja. Zbog svoje popularnosti, vitamin c često se koristi u proizvodima za njegu kože. Zbunjujuće je znati što biste trebali koristiti i kako. Saznajte više o tome što vitamin c može učiniti za kožu i kako odabrati najbolje proizvode s vitaminom c koji će se koristiti u vašoj svakodnevnoj rutini njege kože.

Kao i svaki dobar sastojak za njegu kože, i vitamin c rješava niz problema sa kojima biste se mogli susresti. Toliko je blagodati ove molekule za izgled kože da ih sve ne možemo ni nabrojati. Od tamnih tragova nakon akni do tankih linija, vitamin c vas pokriva i rješava vaše probleme.

Akne mogu dovesti do pojave tamnih tragova na površini kože. Oni su uzrokovani povećanjem proizvodnje melanina u pogođenim područjima. U formulama ekstrakt bijele breze i vitamini C pomažu vremenom vidljivo ispraviti tamne mrlje.

Ono što čini tretmane vitaminom C toliko svestranim je to što L-askorbinska kiselina (znanstveni naziv molekule) može funkcionirati i kao preventivni i kao reparativni sastojak. Zbog svojih antioksidativnih svojstava, može vam zaštititi kožu od opasnih slobodnih radikala, a ima i anti-age prednosti koje je čine izvrsnim sastojkom za rješavanje pojave bora.

I inače volimo uključiti vitamin c u široku paletu proizvoda, od krema za oči, hidratantnih krema do seruma. U kombinaciji s drugim moćnim sastojcima, vitamin c može imati vidljiv utjecaj na to kako vaša koža izgleda i osjeća se. 

Mogli bismo još puno razglabati o benefitima ovoga vitamina, najbolje da se uvjerite sami.…

Read More
Stari Darwil satovi su nostalgija urara

Kad se spomenu Darwil satovi, prva mi je pomisao na Trst, robna kuća u Trstu koja je bila na četiri kata. Sve je bilo drugačije nego kod nas. Sve to blještavilo, zlatni Darwil satovi kojih kod nas nije bilo. 

Meni kao uraru su lijepe uspomene na Darwil i ti satovi su često bili kod nas na servisu. Čak smo ih neko vrijeme i sami prodavali. To je bilo 1982. – 1983. godine. Imali smo dvije prostorije, servis i dućan. Tu su se prodavali i Darwil i neke druge marke. Velike količine satova su se prodavale i preko sindikata u veleprodaji. 

Kada su krenuli Japanci, počeli su sa baterijskim satovima i Darwil satovi su sve više i više padali kod nas. Nismo ga imali u izlozima nego su ljudi tražili, recimo one sa crvenim svjetlima koji svijetle u mraku. To je bilo krajem 80-tih i početkom 90-tih. Nije samo Darwil propao. Desetine dobrih švicarskih firmi je propala, od Darwila, Omikrona… Nije bilo više interesa. 

Ljudi nisu htjeli sat na navijanje i sa kazaljkama, htjeli su digitalni sat. Onda su Švicarci lupili kontru Japancima gdje je došao Swatch, baterijski sat, analogni i jeftin i tada su se počeli dizati. Mnogi su tada propali, ostali su samo satovi jake firme koje su imale veliki kapital, tipa Rolex, Omega, Corum, Baume & Mercier, oni su se fuzionirali, ušli su u Swatch grupu, smanjili su proizvodnju, svi su koristili iste mehanizme, ali različite cjenovne rangove. 

Darwil je bio u stečaju, njihovi su se satovi mogli jeftino kupiti, moji nisu to čak ni htjeli zato što smo ih imali dosta. Ja govorim o ovome što se dešavalo u Trstu, ne znam što je točno bilo u Švicarskoj.

Ali meni su osobno ti satovi, kao i mnogim mojim kolegama urarima, ostali u jako lijepom sjećanju jer su njihovi mehanizmi bili predivni za servis.…

Read More
Nekadašnji ženski satovi i njihova rijetkost

Kvaliteta, trajnost, preciznost. To su trajne vrijednosti koje su imali stari ženski satovi i takvi se teško danas nalaze na tržištu. Kod mog sata mehanizam nikad nije bio servisiran, a on i dalje radi. Urar kaže da je to veoma precizan sat, u rangu digitalnih satova mjerenja vremena. 

Nažalost, tvornica gdje su se tako kvalitetni ženski satovi proizvodili danas više ne postoji. Možda su čak poslovali u minusu da bi se ti ženski satovi prodavali, jer su širili reklamu. Ali su ti satovi bili toliko trajni da su ljudi kupili sat i nisu imali potrebu za drugim, i na taj način prodaja im je stala. Mislim da su se takvi ženski satovi tu kod nas posljednji put mogli kupiti 2007 godine. 

Sat koji ja imam, ima 17 rubina (mada je već polako izblijedio natpis). Na poleđini sata postoji oznaka 7071, koja predstavlja broj mehanizma. Ja sam taj sat naslijedila od svog dede, koji je bio potpukovnik, a dobio ga je za 20 godina služenja u vojsci. To je bilo 1970 godine. On je taj sat nosio dok nije dobio Seiko sat na kumstvu. Taj sat je dobio 1975 godine. Što znači da je nekih 10-tak godina nosio Darwil sat, s tim što ga je kasnije nosio paralelno sa Seiko satom. Moj sat nema klasičnu sekundaru, nego se ona nalazi u donjem dijelu sata. Remen na njemu nije njegov originalan. Ovo je neki jeftiniji zamjenski remen, koji je naknadno stavljen, jer je on bio bez remena. Njegov originalni remen je bio kožni, koji je s vremenom istrunuo i pukao. Ja sam stavila drugi remen, ali nije se nigdje mogao kupiti ili nabaviti onakav kakav je bio originalni. Moj djed je sat prenio na oca, ali ga on nije nosio nego ga je kasnije dao meni. Pošto ženski satovi tada nisu bili toliko česti, nažalost nemam nikakav sat od bake – što bih jako voljela. …

Read More